Bien agiter le sachet avant la prise. Prendre 1 à 2 cuillères à café par jour en 2 prises (1 seule cuillère pour un grand verre d'eau). Par prise : diluer 1 cuillère à café (soit environ 2,8 g) dans un grand verre d'eau, bien mélanger et consommer immédiatement. Pour finaliser l'absorption du produit, bien rincer le verre avec de l'eau et boire ce second verre. Il est important de boire beaucoup d'eau pendant la prise du produit. Bien refermer le sachet après ouverture.