Pour la respiration : diluer 2 à 3 gouttes dans un bol d'eau chaude en inhalation (ne pas sortir pendant les 30 mn suivant l'inhalation car risque de choc thermique les bronches étant dilatées). Pour l'esprit positif, les tensions : verser 2 à 3 gouttes dans le creux de la main dans une huile neutre puis masser le long de la colonne vertébrale. Pour la peau, la tonicité : verser 1 à 2 gouttes dans votre crème habituelle ou votre lotion visage et corps.
Boswellia sacra, pinène.