- à chaud : la chaleur aide à diminuer la douleur et à réduire le spasme musculaire, elle décontracte et relaxe.
- à froid : le froid aide à diminuer l'oedème, l'inflammation et la douleur du dos et de la hanche.
Taille L/XL soit un tour de taille de 100 à 136 cm.
Ne pas utiliser sans sa housse de protection.
- utilisation à froid : réfrigérateur ou congélateur, à plat, minimum 2h avant la 1ère utilisation. Ne pas utiliser plus de 20 minutes à la fois. Attendre 20 minutes avant de renouveler l'application.
- utilisation à chaud : dans de l'eau chaude, immerger le coussin dans l'eau juste portée à ébullition, après avoir retiré le récipient de la source de chaleur, 5 à 6 minutes. Au micro-ondes, placer le coussin à plat dans le micro-ondes réglé à 640w et chauffer selon 3 cycles de 30 secondes. Entre les cycles, malaxer le coussin pour répartir la chaleur.
Coussin thermique réutilisable.