Se brosser les dents 2 à 3 fois par jour selon la méthode suivante. Placer la brosse à dents le long de la gencive de façon à former un angle de 45°. Les brins doivent entrer en contact avec la surface des dents mais aussi avec la ligne gingivale. Brosser la surface externe de 2 ou 3 dents en effectuant un mouvement rotatif allant des gencives vers les dents, sans exercer de pression excessive. Répéter ce mouvement sur le groupe suivant de 2 ou 3 dents. De la même manière, effectuer le même mouvement pour brosser soigneusement la surface interne de toutes les dents. Incliner ensuite la brosse à dents à la verticale derrière les dents de devant puis effectuer plusieurs mouvements de haut en bas en utilisant l’extrémité de la tête de la brosse à dents. Positionner la brosse à dents sur la surface des faces occlusales des dents (celles qui servent à mastiquer) en un mouvement dans les deux sens.